Fatime története: "Jelenleg -20 kg-nál tartok, most jön a következő 20 kg."

2021. augusztus 02. - dr. Farkas Kitti

A jojó-effektus vagyis a leadott kilók visszaszerzése sajnos nagyon gyakori jelenség, ha nem egy szakmai programmal történik a fogyás. Ez az ördögi kör tönkreteszi az anyagcserénket. A végeredmény az lesz, hogy egy idő után könnyebben hízunk és nehezebben fogyunk, de akár 2-es típusú cukorbetegség,…

Tovább

Klaudia 30 kilónak és az inzulinrezisztenciának is búcsút mondott

2021. április 23. - dr. Farkas Kitti

Az Alakorvoslás Program jó terápia inzulinrezisztencia esetén is, erre kitűnő példa Klaudia története. Klaudia több, mint egy éve csatlakozott az Alakorvoslás Programhoz, azóta közel 30 kg-tól szabadult meg és korábban diagnosztizált inzulinrezisztenciája is a múlté. Az alábbiakban új, egészséges…

Tovább

Dóri története: Biológus, 3 gyermekes anyuka sikere a programmal

2021. március 08. - dr. Farkas Kitti

A család, a háztartás, a rohanós minden napok közepette hajlamosak vagyunk, hogy hátrasoroljuk magunkat. Nehéz időt és energiát szakítani arra, hogy magunkkal is foglalkozzunk, pedig nagyon fontos, hiszen a csinos külső kiegyensúlyozottabbá, boldogabb anyává, feleséggé és nővé tehet bennünket.…

Tovább

2020 inspiráló történetei: Kata

2021. január 09. - dr. Farkas Kitti

Szeretném bemutatni nektek Kata fogyását "2020 inspiráló történetei között". Fantasztikus példakép Kata! Kisgyermekes anyukaként mutatta meg, hogy nem a kifogásokat kell keresni, hanem beletenni a munkát és így el lehet érni a vonzó, egészséges és fitt külsőt, amely nagyon fontos az anyaság, a…

Tovább

2020 inspiráló történetei: Zsuzsi

2020. december 30. - dr. Farkas Kitti

Az idei év tavaszi karantén időszaka sok szempontból nehézségek elé állított bennünket. Az egyik ilyen a home office-ból és az otthonmaradásból adódóan a mozgásszegényebb életmód, a stressz- és az unalomevés lehetősége volt. Szerencsére több programos is úgy gondolta, hogy ebből a negatív helyzetből…

Tovább

2020 inspiráló történetei: Adri

2020. december 28. - dr. Farkas Kitti

Ebben az évben fantasztikus közös programozásaink voltak, az egyik ilyen a "Nyaralni készülünk" volt.Ekkor ismertem meg Adrit, aki legjobb formájában 22-23 éves korában érezte magát, akkoriban 56 kg-ot mutatott a mérleg a 165 cm-es magasságához. Pár éven belül már majdnem 100 kg volt. Okoknak a…

Tovább

2020 inspiráló történetei: Klaudia

2020. december 27. - dr. Farkas Kitti

Idén több fogyást, életmódváltást követhettünk nyomon a programosok privát Facebook csoportjában. Nap, mint nap megosztották a táplálkozási naplójukat, így mindannyian nyomon követhettük, hogyan adják le túlsúlyukat és érik el álomalakjukat. Most szeretnék bemutatni nektek néhányat, elsőként…

Tovább

Zsuzsi története a mínusz 20-ról

2020. december 18. - dr. Farkas Kitti

Zsuzsi fogyástörténetének első fejezetét már olvashattátok a blogon, fantasztikus eredményt ért el júniusban. Már akkor biztos voltam benne, hogy folytatja a programot, eléri a kitűzött célját és az egészséges életmód beépül a minden napjaiba. Az elmúlt hónapokról az alábbiakban olvashatjátok…

Tovább

Kiírnám az égre csupa nagy betűkkel, hogy: LÁNYOK, FIÚK, EZ AZ!

2020. november 17. - dr. Farkas Kitti

Kata fotóstársa, Klaudia révén ismerte meg az Alakorvoslás Programot. Klaudia fogyástörténeteit olvashatjátok a blogon is, fantasztikus eredményt ért, 28 kg-tól szabadult meg és bombaformában van. Kata ezt a példát látva elhatározta, hogy ő is belevág. Olvassátok el az ő történetét!Harminc éven…

Tovább

Melinda története: Ikrek mellett is könnyen tartható az Alakorvosláslás Program

2020. október 21. - dr. Farkas Kitti

Fontosnak tartom, hogy gyerek, gyerekek mellett is tudjunk magunkkal foglalkozni. Még nagyobb rajtunk a felelősség, hogy vigyázzunk magunkra, az egészségünkre, hiszen a családunknak ránk van leginkább szüksége. Emellett, ha minket a csinos külső tesz kiegyensúlyozottabbá, boldogabb anyává, feleséggé…

Tovább
süti beállítások módosítása