Klaudia Alakorvoslás történetét folyamatosan nyomon kísérhettük. Maga sem gondolta, hogy ilyen messzire jut és az új egészséges életmódját már nem cserélné semmiért. A program gasztroangyala is lett, hiszen a programosok privát csoportjában minden nap gyönyörű fényképekkel mutatja be az aznapi…
Kata története: Nyaralás, lángos, duplacsokis Magnum és mínusz 10 kg
Ilyen egy tökéletes tudatos kilengés
„Hurrá, nyaralunk" sorozatunkban Kata vállalta, hogy bemutatja a programosok privát Facebook csoportjában, hogy egy nyaralás ideje alatt milyen a tudatos kilengés, milyen könnyedén tud ebédet választani a Balaton felé egy benzinkúton vagy épp a strandon, mindezt úgy, hogy az egyszerű diétás…
Tudatos kilengés nyaralás alatt - hogyan? Klaudia megmutatja
Klaudia februárban az unokatestvére tanácsára kezdte el az Alakorvoslás Programot, fogyástörténetének első részét már olvashattátok a blogon, sőt az Intenzív Program bónuszát, az UltraSpeed szakaszt is végigcsinálta. Bámulatosan kitartó, melynek eredménye, hogy a nyarat már bombaformájában…
Adri története: "El sem tudom mondani hány év után látom a mérlegen ezt"
Júliusi „Nyaralni készülünk” sorozatunk egyik mentora Adri volt, akit a mentor szerepre történő jelentkezéskor ismertem meg. Bemutatkozó szövegéből tudtam, hogy rendkívül elszánt. Már addig is fantasztikus eredményt ért el a programmal, kitartóságának és következetességének köszönhetően pedig…
Helga örök elégetlenként úgy érzi most megtalálta az útját
Helga vegetáriánusként döntött az Alakorvoslás Program mellett. Úgy érezte, hogy egy doktornő által kidolgozott szakmai program az, amivel biztosan el fogja érni a célját. Nézd meg, hogy sikerült neki.
Júniusi „Nyaralásra készülünk” sorozatunk egyik mentora Helga volt. Egy hónapon keresztül napról…
Petra, májusi mentorunk lakto-ovo vegetáriánusként mutatja be történetét
Májusi "Közösen készülünk a nyárra" sorozatunk egyik mentora Petra volt. Egy hónapon keresztül napról napra bemutatta táplálkozási naplóját a programosok privát csoportjában. Ez alatt az idő alatt sokat tanult a testéről, nagyon élvezi, hogy már érti szervezete működését. Fantasztikusan halad a…
Viki, a májusi mentorunk története a 3 ruhaszámról
Májusi "Közösen készülünk a nyárra" sorozatunk kapcsán ismertem meg Vikit. Vállalta, hogy egy hónapon keresztül napról napra bemutatja táplálkozási naplóját. Célja az volt, hogy az eddigi két ruhaméretcsökkenés mellé még egyet fogyjon. Korábban több fogyókúrával is próbálkozott, sikertelenül. Azt…
Klaudia története 2.0: Kipróbálta az UltraSpeed szakaszt
Klaudia februárban az unokatestvére tanácsára kezdte el az Alakorvoslás Programot, áprilisban pedig vállalta, hogy minden nap nyomon követhetjük táplálkozási naplóját. Fantasztikus eredményt ért el, újból elkezdett futni, és több, mint 14 kg-ot adott le. Májusban csatlakozott a "Közösen készülünk a…
Enikő fogyástörténete: "A sikerem a férjemet is motiválta"
Az Alakorvoslás Programról 2019 decemberében olvastam először. Ami legelőször megfogott benne, hogy orvos által létrehozott életmódváltásról van szó, amivel lehet fogyni, de nem fogyókúra. A másik, ami szimpatikus volt benne, hogy szinte bármit lehet enni, amit szeret az ember. Nem erőltet a program…
Klaudia története: "Nincs olyan diéta, amit ne próbáltam volna ki, de ez most más"
Áprilisban két család és két egyéni programos táplálkozási naplóját ismerhettük meg, akik egy hónapon keresztül napról napra bemutatták, hogyan érik el céljukat: a fogyást, a súlymegtartást, az egészséges táplálkozást. Klaudia fogyni szeretett volna, és ez sikerült is neki, eddig összesen 14 kg-ot…