3+1 pizza recept diéta idején

2020. november 05. - dr. Farkas Kitti

A pizza egy szuper étel, amit csak imádni lehet. Tényleg tilos egy súlycsökkentő diétában? Á, dehogy! A sima, klasszikus pizzatészta egy kis reform után fogyasztható simán ebédre, amikor a sejtjeink inzulinérzékenysége jó. De mutatunk 3 alternatív pizza receptet is, amivel feldobhatod a diétád. Mind…

Tovább

Három ok, amiért a férfiak gyorsabban fogynak, mint a nők

2019. február 06. - dr. Farkas Kitti

Mindig nagyon örülök annak, ha egy pár együtt vág bele a diétába. Az Alakorvoslás programosai között is vannak olyanok, akik együtt csinálják és fogynak le. Jó látni, ahogy segítik, motiválják egymást a fogyókúra során, és közösen érik el a céljaikat. Párban könnyebb és gyorsabb a fogyás.…

Tovább

Gulyásleves, túrógombóc (az Easy étrendből)

Egyetek rendes kajákat!

2018. október 12. - dr. Farkas Kitti

Az Alakorvoslás program egyik fő üzenete, hogy kerüld a manipulált, ellenőrizhetetlen összetevőket tartalmazó, mindentől „mentes” élelmiszereket. A legtöbbnek olyan hosszú a csomagolásán, hogy mit tettek bele, hogy végigolvasni is fárasztó. Az igazán aggasztó azonban az, hogy a felét sem lehet…

Tovább

A férjem, dr. Csermely Gyula fogyás, illetve hízástörténete - vettem a célzást :)

2018. augusztus 17. - dr. Farkas Kitti

Az ügyfélszolgálatról jelezték nekem, hogy beérkezett egy levél az ügyfélszolgálati email címre és szerintük nézzem meg, amint tudom. Elképzelésem sem volt, miről lehet szó. Elég gyakran nézem a leveleim, de valami nagyon rendkívüli történhetett, ha még külön is szólnak…

Tovább

László fogyástörténete: "Tudom, hogyan tartsam meg az elért súlyt, és simán menni fog"

2018. július 23. - dr. Farkas Kitti

Külön öröm számomra azt látni, hogy a férfiak is egyre jobban odafigyelnek a megjelenésükre. Egyre több férfi csatlakozik az Alakorvoslás Programhoz. Szeretnének jól kinézni, fittek lenni. László története 3 hónapja indult, félúton már olvashattátok itt, hogyan alakul a fogyása. Most nézzétek meg a…

Tovább
süti beállítások módosítása