A járvány eddigi legnehezebb napjait éljük meg. Soha ilyen komoly nem volt a helyzet, mint most, miközben a hangulatunk nem is lehetne rosszabb. Nehéz kitartani. Nehéz, de elengedhetetlen tovább bírnunk, sőt most kell igazán jól bírnunk és a járványügyi szabályoknak megfelelően élnünk. Követni a…

Húsvétkor ne számolgassuk a kalóriákat, ez nem a diétázás időszaka. De ekkor is figyeljünk arra, hogy minőségi, egészséges ételek kerüljenek az asztalra, a családi étkezések tudatos kilengések legyenek. Ehhez a tippjeimet itt olvashatjátok. Vannak tipikus, klasszikus ételek az ünnep idejére, akár…

Az ünnepek azok az időszakok, amelyeket nemcsak a pihenés, a feltöltődés, hanem a családi étkezések, a finom falatok, a gasztronómiai élvezetek miatt is várunk. Ezek az időszakok nem a fogyókúráról szólnak. Idén szerényebb körülmények között valósul meg ez az ünnep és még jobban oda kell figyelnünk,…