Az Alakorvoslás Program étrendjeiben gyors és természetes fogásokat találsz, amelyek nemcsak finomak, hanem praktikusak is. Ebben a posztban összefoglaltam, hogy néz ki egy lehetséges napi étkezés az új, őszi-téli Easy étrend szerint.  Reggeli Reggelire fogyaszd a tetszőleges MedWay Diet Shake-et…

Livia elküldte nekem a fogyástörténetét, amit nagy örömmel olvastam. Otthoni programot választotta és 8 hét alatt nagyon szép eredményt ért el. Szívből gratulálok Neked! Bizony sokan követik el azt a hibát, hogy igyekeznek sok zöldséget enni, közben pedig kevés fehérjét visznek be, amivel szépen…

A rendszeres testmozgás fontos feltétele a szép alak megszerzésének és megtartásának. Nem mondtam újdonságot, ezt mindenki tudja. Mozogni kell. De azt tudod, hogy miért? 5 okot is tudok mondani. (Az egészségedre gyakorolt temérdek pozitív hatáson felül.)  1. A fogyás vastörvénye, hogy több…