Nincs fogyás alvás nélkül!

A pihenés és a testsúly kapcsolatáról

2018. szeptember 07. - dr. Farkas Kitti

Lassan elbúcsúzhatunk a nyártól, itt van az ősz, a szabadságolások után újra kezdődik a pörgés a munkahelyünkön, vinnünk kell a gyereket az iskolába. Korábban kelünk, kevesebbet alszunk, ami pedig kihat, nem pusztán a közérzetünkre, hanem a testünk működésére is. Mivel a szeptember a fogyókúrák…

Tovább