Gyors saláta: tonhal, tojás, zöldek

Egyetek rendes kajákat!

2018. július 26. - dr. Farkas Kitti

Közhely, de aligha van jobb diétás ételfajta, mint a saláta. Finom, egészséges, számtalan változatban elkészíthető, és könnyen összedobható fogásról van szó, amely a közhiedelemmel kifejezetten laktató tud lenni. Nyáron, nagy melegben különösen jó választás, ha akár ebédre, akár vacsorára valamilyen…

Tovább

Anita fogyástörténete otthoni programmal: "Az eredményt már a harmadik nap éreztem"

2018. július 25. - dr. Farkas Kitti

Már az elején eldöntöttem, hogy otthon is végezhető lesz a programom, személyes konzultáció nélkül, hiszen szűkös a kapacitásom az aneszteziológia mellett. Ezért építettem fel úgy az Alakorvoslás programot, hogy a programismertető videós anyagot is tartalmaz, amelyekben mindent részletesen…

Tovább

László fogyástörténete: "Tudom, hogyan tartsam meg az elért súlyt, és simán menni fog"

2018. július 23. - dr. Farkas Kitti

Külön öröm számomra azt látni, hogy a férfiak is egyre jobban odafigyelnek a megjelenésükre. Egyre több férfi csatlakozik az Alakorvoslás Programhoz. Szeretnének jól kinézni, fittek lenni. László története 3 hónapja indult, félúton már olvashattátok itt, hogyan alakul a fogyása. Most nézzétek meg a…

Tovább

Tünde fogyástörténete: A betegség sem akadály - ne legyen a mentséged

64 évesen sztroid szedés mellett fogytam

2018. július 06. - dr. Farkas Kitti

Eddig olyan fogyástörténeteket mutattam be nektek, ahol a főszereplő egészséges volt. Az Alakorvoslás Program azonban a legtöbb betegség mellett is biztonsággal végezhető, hiszen egy jó szakmai program, organikus termékcsaláddal. Tünde 64 éves és autoimmun betegségre szteridot szed, ez nehezíti a…

Tovább

Várandósság és hízás - a kismama és a gyermek egészsége a tét

Kulcs az egészséges súlygyarapodás

2018. július 01. - dr. Farkas Kitti

Mióta elindítottam az Alakorvoslás Programot egyre több kismama keres meg különböző, túlsúlyra vonatkozó kérdésekkel, ezért döntöttem úgy, hogy a blogon írok erről. A sors ráadásul úgy hozta, hogy az édesapám dr. Farkas Béla és a férjem, dr. Csermely Gyula is szülész-nőgyógyász főorvos, így aztán,…

Tovább